スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | - | - |
<< 都知事選挙 | main | スリルありすぎ!(困った) >>

今日は、 鶏とキャベツの軽い煮込み だよ!!!

JUGEMテーマ:日記・一般






今日は、「鶏とキャベツの軽い煮込み」ですっ!!
(4人前)
1.鶏もも肉(2枚) → 軟骨をとり、6等分位に切る。
2.キャベツ(250g) → 芯をとって、2〜3cm角にざく切り。
3.フライパンにオリーブオイル で、鶏肉を皮目から(しっかり)焼く。
4.にんにく(1片)を つぶして、加える。
5.鶏肉が両面よく焼けてきたら、上にキャベツをドサッと乗せて、
→(その上に)トマトの水煮(カットタイプ)1cup+ブイヨン1cup 加えて、
→軽く 塩・胡椒 して、蓋をして、コトコト 10分 煮る。
6.味見して、出来上がり。
※長く煮すぎると、鶏肉がパサつく ので注意。


オリジナルは、 おしゃべりクッキング(洋食)から  でした。
今回、作例では、キャベツが少なかったので、他の野菜を追加しました。

イタリアンの家庭料理って、簡単でおいしいので、良いですね。

| 料理 | 22:54 | comments(0) | trackbacks(4) | - | - |

スポンサーサイト

| - | 22:54 | - | - | - | - |
Comment









Trackback
url: http://5of11.jugem.jp/trackback/307
安易な擁護は危険です(`□´)
藤丸です。汚染水が止まりません。またそんな中、行方不明とされていた東電の社員の方が遺体で発見されました。この方たちは地震の後、郡山でお酒を飲んでい...
2011/04/05 1:14 AM, from お仕事GOGO!!ブログ
安易な擁護は危険です(`□´)
藤丸です。汚染水が止まりません。またそんな中、行方不明とされていた東電の社員の方が遺体で発見されました。この方たちは地震の後、郡山でお酒を飲んでいたとの報道もあるのですが。死因は「多発性外傷による出血性ショック」だそうです。何となく不自然な感じがする
2011/04/05 12:49 AM, from 藤丸のブログ
自粛は復興のためならず(●´ω`●)
桜が咲き始めました。キレイっすね。さてさて石原知事の当選は確定したようなもんでしょうかね。そんな知事の「花見自粛」発言はやはり話題です。 まずは候...
2011/04/04 11:53 PM, from 女の子GOGO!!のブログ
只今暴走中につき(´鐔ウ懦愁`)
東電社員さんに対する嫌がらせが過熱しておるようです。福島第1原発の放射能漏れ被害が拡大するなか、現場とは直接かかわりがない東京電力社員に対する批判や嫌がらせが過熱している。事故をめぐる情報の隠蔽体質や役員の対応のまずさに加え、計画停電の不公平感も加わ
2011/04/04 11:51 PM, from 奥さんGOGO!!のblog

10
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--
Profile
PR
New entries
Archives
Categories
Recent comment
Recent trackback
Recommend
Mobile
qrcode
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM